PERSONAL GYM BASIS（パーソナルジムベイシス）の口コミ・評判は？体験談を紹介 -

PERSONAL GYM BASIS（パーソナルジムベイシス）は、「運動初心者でも安心して通えるパーソナルジム」として注目を集めているジムです。
ジム通いが初めての方や、運動不足を実感している社会人に向けたサポート体制が整っており、今話題の“通いやすさ×効果重視”の理想的なフィットネス環境を提供しています。

パーソナルジムベイシスの最大の特徴は、トレーニング内容や料金体系、アクセスの良さ、そしてトレーナーの質の高さにあります。
この記事では、PERSONAL GYM BASISの効果やビフォーアフター、どんな人におすすめなのかを中心に、リアルな口コミや具体的な比較も交えて詳しくご紹介していきます。

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PERSONAL GYM BASISの特徴とメリット
PERSONAL GYM BASISと他ジムとの比較
ビフォーアフターから見る実際の効果
リアルな口コミ紹介｜PERSONAL GYM BASISの評判
PERSONAL GYM BASISはどんな人におすすめ？
まとめ｜PERSONAL GYM BASISで無理なく始める健康習慣

PERSONAL GYM BASISの特徴とメリット

初心者歓迎！一人ひとりに合わせたカスタムプログラム

パーソナルジムベイシスでは、トレーナーが個々の体力や目標に合わせて完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成します。
運動経験がほとんどない方や、体力に自信がない方でも無理なく続けられるよう、段階的に負荷を調整する丁寧なサポートが魅力です。

また、トレーニング前後にはストレッチを取り入れており、ケガの予防や疲労回復にも効果的です。

無理な食事制限なしで健康的にボディメイク

PERSONAL GYM BASISでは、過度な食事制限を推奨していません。
代わりに「続けられる食生活」を基本に、栄養バランスを考えた食事アドバイスを提供しています。
ダイエット目的の方にも、リバウンドしにくい健康的な痩せ方を提案してくれる点が安心です。

通いやすさ抜群！駅チカ＆手ぶらOK

都心部を中心に複数店舗を展開しており、どの店舗も最寄り駅から徒歩5分以内の好立地。
さらに、ウェアやタオルの無料レンタルがあるため、仕事帰りや予定の合間にも通いやすく、続けやすさに直結しています。

PERSONAL GYM BASISと他ジムとの比較

ジム名	回数・期間	総額（税込）	特徴
PERSONAL GYM BASIS	30分プラン2ヶ月16回	約70,400円	オーダーメイド×初心者対応
RIZAP	2ヶ月16回	約327,800円	食事指導と高強度トレーニング
24/7ワークアウト	2ヶ月16回	約257,400円	食事×運動のバランス型
E-STRETCH	2ヶ月16回	約158,400円	ストレッチ中心の低負荷トレーニング

他の有名パーソナルジムと比べて、PERSONAL GYM BASISは料金が良心的でありながら、内容も充実しています。
特に初心者に特化した設計とトレーナーの丁寧な対応は、コストパフォーマンスが非常に高いといえます。

ビフォーアフターから見る実際の効果

PERSONAL GYM BASISに通った方の実際のビフォーアフターをご紹介します。
以下は実際のユーザーによる変化の一例です。

名前	期間	体重の変化	見た目の変化
Aさん	2ヶ月	-4.2kg	ウエスト-6cm、太もも-3cm
Bさん	3ヶ月	-7.0kg	全体的に引き締まり、姿勢が改善
Cさん	1ヶ月半	-2.5kg	肌つやが良くなり、顔周りがスッキリ