無理なく、でも確実に変わる。パーソナルジムNexus（ネクサス）で見つける“わたしらしい”ボディメイク -

「ジムに通っても結局続かない…」
「運動経験がなくて、ついていけるか不安…」
「自己流ダイエットで何度もリバウンドしてしまった…」

そんなお悩みを抱える方にこそ知っていただきたいのが、**パーソナルジムNexus（ネクサス）**です。

Nexusは、運動初心者の方でも安心して通える「継続しやすさ」にこだわった完全個室パーソナルジム。トレーナーとの信頼関係を大切にしながら、自分のペースで着実に理想のカラダへ近づける環境が整っています。

本記事では、Nexusの特徴や評判、他ジムとの違い、利用方法までをわかりやすく解説します。「ジムに通いたいけれど、自分に合う場所が見つからない…」という方は、ぜひ参考にしてみてください。

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パーソナルジムNexus（ネクサス）とは？
サービスの特徴
良い口コミ・評判まとめ
悪い口コミ・デメリットの紹介＋フォロー解説
他のサービスとの具体的な比較
おすすめの利用方法や申し込みの流れ
FAQ
結論｜こんな人にこそNexusはぴったり

パーソナルジムNexus（ネクサス）とは？

**Nexus（ネクサス）**は、「運動が苦手な人でも、安心して楽しく続けられる場所を作りたい」という想いから生まれた完全個室・マンツーマン指導のパーソナルジムです。

店舗は東京都内を中心に複数展開されており、20〜50代の男女を中心に多くの利用者が通っています。特に「これまでジムに通ったことがない」「運動経験がない」「ダイエットや健康改善をしたい」といった方に人気です。

Nexusでは、身体だけでなく心にも寄り添うサポートを提供しているのが大きな特徴。トレーナーは単にトレーニングメニューをこなすだけでなく、生活リズムやストレス状態、メンタル面の変化にも気を配りながら、総合的な健康をサポートしてくれます。

「人と人とのつながり＝Nexus（つながり）」を大切にしているからこそ、ジムに通うのがはじめての人でも安心して続けられるのです。

サービスの特徴

初心者に優しい、寄り添い型のトレーニング

Nexusでは、利用者一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを作成します。過度な負荷や無理な追い込みは行わず、「その日の体調」や「心の状態」に合わせて柔軟にメニューを調整。

そのため、筋トレが苦手な人や運動にブランクがある人でも安心してスタートできます。初回のカウンセリングでは、姿勢チェックや体組成測定などもしっかり行われ、目標設定も無理のない範囲で行われます。

食事・睡眠・ストレス管理までトータルサポート

Nexusのパーソナルトレーニングは、生活全体の質を上げることを重視しています。食事内容についても、糖質制限や断食といった極端な方法は一切なし。日常の食事スタイルを尊重しながら、少しずつ改善していくスタイルです。

また、必要に応じて睡眠・ストレスケアにもアドバイスがあり、「体重だけでなく、生活全体が整ってきた」と感じる利用者も多数います。

都度払い＆手ぶら通いOKの柔軟さ

ジムの料金体系は月額制が多い中、Nexusは1回ずつ支払える都度払い制。定期的に通えない人でも、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

ウェアやシューズのレンタルも可能なので、手ぶらで通える気軽さも嬉しいポイント。仕事帰りや外出ついでにも立ち寄りやすいのが魅力です。

良い口コミ・評判まとめ

パーソナルジムNexusは、ただ身体を鍛える場所ではなく、「自分を好きになれる場所」として、多くの利用者から高い評価を得ています。とくに初心者にとっての安心感や、心の変化まで実感できる点が支持されているようです。

ここでは、実際に利用された方の声を中心にご紹介します。

・30代女性／ダイエット目的で通い始めました
「これまで何度もダイエットに失敗してきましたが、Nexusでは“がんばりすぎなくてもいい”と言ってもらえたのが大きかったです。運動が苦手な私でも続けられていて、気づいたら半年間ちゃんと通えていることに自分で驚いています。」

・40代男性／運動不足と腰痛が悩みでした
「デスクワーク中心で運動習慣がなく、肩こりと腰痛もひどかったのですが、週1のトレーニングを続けていたら自然と姿勢が良くなり、慢性的な痛みも軽くなりました。トレーナーさんが体調を細かく気遣ってくれるのがありがたいです。」

・20代女性／運動経験ゼロの初心者
「最初は不安だらけでしたが、トレーナーさんが“できなくても大丈夫ですよ”と声をかけてくれて、プレッシャーがスーッと消えました。毎回褒めてくれるので、少しずつ“わたしにもできるかも”という自信が育ってきています。」

・50代男性／健康管理の一環として
「健康診断の結果が気になり始め、医師から軽い運動を勧められたことをきっかけに通い始めました。Nexusは自分のペースで進められるし、無理のない指導なので継続できています。体重が減っただけでなく、血圧も落ち着いてきました。」

・40代女性／自己流ダイエットに疲れて
「自己流で食事制限をしたり、ネット動画で運動したりしてきましたが、結局リバウンド。Nexusでは一緒に目標を考えてくれて、食事指導も“制限”ではなく“改善”がメイン。メンタル面でも支えてもらって、ようやく安心できる環境に出会えた気がします。」

こうした口コミから見えてくるのは、「Nexusは継続が苦手な人ほど相性がいいジム」だということです。

ただ体型を変えるだけでなく、「前よりも前向きになれた」「生活そのものが整った」と感じる方が多いのも、単なるトレーニングジムではないNexusの魅力です。

悪い口コミ・デメリットの紹介＋フォロー解説

もちろん、どんなに評判の良いジムでも、すべての人にとって完璧というわけではありません。ここでは、利用者が感じたデメリットと、それに対するNexusのフォロー体制をご紹介します。

1. 平日夜や土日の予約が埋まりやすい

人気店舗では、特に仕事終わりの平日夜や土曜日の予約枠が早めに埋まる傾向があります。

〈フォロー〉
対策として、カウンセリング時にあらかじめ希望日時を複数伝えておくことで、予約を優先的に取ることが可能です。日中の時間帯であれば空き枠も多く、スムーズに通えます。

2. 都心部にしか店舗がない

現時点では、東京都内を中心に展開しており、地方在住の方にとってはアクセスが難しい場合もあります。

〈フォロー〉
今後の店舗拡大に向けて準備が進められているため、最新情報は公式サイトで随時確認可能です。また、近隣の駅近に店舗が多いため、都内在住や通勤エリアであれば通いやすい環境です。

3. 料金は安価なジムと比べると高く感じる

都度払いとはいえ、1回7,000円以上の料金設定は、月額制のフィットネスクラブと比べるとやや割高に感じる方もいます。

〈フォロー〉
その分、完全個室・マンツーマン指導・食事アドバイスなどが含まれており、「内容のわりにコスパが良い」という評価も多数。無駄なく短期間で成果を出したい人にとっては、むしろ合理的な価格設定といえます。

4. トレーナーとの相性に差があることも

「初回の担当トレーナーと少し会話がかみ合わなかった」といった声もごく少数ながらあります。

〈フォロー〉
Nexusではトレーナー変更の希望があれば、柔軟に対応可能です。実際に「トレーナーを変えてからすごく楽しくなった」という声もあり、合わないと感じたら早めに相談するのがおすすめです。

このように、利用者からのリアルな声に耳を傾ける姿勢が、Nexusの強みでもあります。
「デメリット＝マイナス要素」ではなく、「続けやすさの工夫」に昇華しているのが、Nexusらしいやさしさです。

他のサービスとの具体的な比較

ジム名	特徴	サービス開始年	料金目安	累計利用者数	独自の魅力
Nexus	初心者・継続特化、生活改善重視	非公開	1回 7,700円〜	非公開	都度払い・完全個室・心身サポート
RIZAP	短期集中型・強い管理型	2012年	約32万円（2ヶ月）	約18万人	圧倒的な成果重視と実績
24/7Workout	柔軟な食事管理・駅近多数	2013年	約25万円（2ヶ月）	非公開	高品質なサポート＋アクセスの良さ