MY BODY LABOの口コミ・評判は？特徴や効果を徹底解説！ -

「最近体重が増えてきた。」
「運動が苦手でダイエットが続かない。」
「もう何をしても痩せない…。」

そんなふうに悩んでいませんか？
MY BODY LABO（マイボディラボ）は、そんなダイエット迷子の方にぴったりの“結果にこだわる”オンラインダイエットサポートサービスです。

この記事では、MY BODY LABOの特徴や口コミ、他社との違い、申し込みの流れなどを初心者の方にもわかりやすく解説します。

無理な食事制限や過激な運動に頼らない「科学的ダイエット」に興味がある方は、ぜひ最後までご覧ください。

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MY BODY LABOとは？サービスの概要と特徴

MY BODY LABOは、プロの栄養士やトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるオンラインダイエットサービスです。

2021年にスタートし、累計利用者数は2万人以上。
口コミで人気が広がり、特に30〜50代の女性を中心に支持されています。

主な特徴は以下の通りです。

国家資格を持つ管理栄養士や経験豊富なトレーナーが、それぞれのライフスタイルに合わせた食事・運動アドバイスをしてくれます。

LINEで毎日サポートが受けられるので、孤独にならず続けやすいのが魅力です。

「糖質ゼロ」や「ファスティング」のような極端な方法は取りません。

食べながら健康的に痩せることを大切にしており、**“リバウンドしにくい体”**を作ることにフォーカスしています。

オンラインなので、ジムに通う必要がありません。

スマホさえあれば、どこにいても気軽にダイエットを始められます。
忙しいママや、外出が難しい方にもおすすめです。

年齢、体質、生活スタイル、体重の悩みなどを細かくヒアリングしたうえで、一人ひとりに合ったプランを作ってくれます。

完全オーダーメイドなので「無理なく続けられる」ダイエットが実現できます。

実際にMY BODY LABOを利用した方の口コミを調べてみると、以下のような声が多く見られました。

「食べながら痩せられたのが嬉しい！栄養士さんがすごく丁寧で、つらくなかった。」（40代女性）

「ジムに通うのが難しかったので、オンラインで完結するのは助かりました。子育て中でも続けられました。」（30代女性）

「毎日のLINEが励みになって挫折せずに3ヶ月で6kg減！服のサイズも変わりました。」（50代男性）

「これまで何度もダイエットに失敗してきたけど、今回初めて成功しました！感謝しています。」（60代女性）

これらの口コミからも、「続けやすい」「食事管理のサポートが丁寧」「リバウンドしにくい」など、満足度の高さがうかがえます。

もちろん、すべての人が完璧に満足しているわけではありません。
MY BODY LABOには以下のようなネガティブな口コミもあります。

MY BODY LABOは、短期間で急激に体重を減らす方法ではありません。

そのため「1週間で5kg落としたい」というような即効性を期待している人には不向きかもしれません。

フォロー解説：
ただし、急激な減量はリバウンドのリスクが高く、体調を崩す原因にもなります。

MY BODY LABOでは健康的に痩せることを重視しているため、「長く続けたい」「根本から体質改善したい」方におすすめです。

他のアプリ型ダイエットサービスなどと比較すると、やや価格は高めと感じる方もいるようです。

フォロー解説：
一方で「パーソナルサポートが受けられる」「自分に合った食事内容を提案してくれる」など、手厚いサポートと結果を考えるとコスパは良いとの声も多くあります。

ダイエットサポートサービスは他にもたくさんあります。
ここでは、人気のある2社とMY BODY LABOを比較し、違いや強みを明確にしてみましょう。

サービス名	開始年	特徴	累計利用者数	料金目安（月額）	サポート内容
MY BODY LABO	2021年	管理栄養士とトレーナーによるマンツーマン指導。オーダーメイド対応。	約20,000人以上	約33,000円〜	毎日のLINE指導、食事アドバイス、オンライン完結
FiNC（フィンク）	2016年	アプリ中心で運動・睡眠・食事を自動管理。	約1,000万人DL以上	無料〜月1,480円	AIアシスタント中心のセルフ管理型
CALORIE TRADE JAPAN	2019年	トレーニングと食事のトータルサポート。対面ジム型。	非公開	約40,000円〜	専属トレーナーによる対面指導（ジム通い）