24/7Workoutのリアルな口コミと体験談！初心者でも安心のパーソナルジム -

ダイエットやボディメイクを考えたとき、パーソナルジムの利用を検討する方も多いでしょう。

しかし、「本当に効果があるの？」「続けられるか不安…」といった疑問や不安を抱える方も少なくありません。

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今回は、実際に24/7Workoutを利用した方々の口コミや体験談をもとに、その魅力や注意点をわかりやすくご紹介します。

24/7Workoutとは？

24/7Workoutは、全国に90店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。

完全個室でのマンツーマントレーニングを提供しており、初心者から上級者まで幅広い層に支持されています。

また、食事指導や生活習慣のアドバイスも行っており、トレーニング以外の面でもサポートが受けられます。

他のジムと比較すると、厳しすぎない食事指導とリーズナブルな料金設定が特徴です。

30代女性のAさんは、ブライダル前のダイエット目的で24/7Workoutを利用しました。

2ヶ月で体脂肪率が26％から19％に減少し、体重も5kgの減量に成功。

「ストレスなく通えて、無理な制限がないのが本当に助かりました」と話しています。

また、40代女性のBさんは産後太りが気になり、2ヶ月間のプログラムに参加。

結果、体重が13.7kg減少し、体脂肪率も6.8％減少。

「卒業から1年経ってもリバウンドせず、体型維持できています」と口コミサイトで報告しています。

20代男性のCさんは運動経験ゼロでスタート。

「筋トレの知識が全くなかったけど、トレーナーさんが丁寧に教えてくれて安心でした」と話しており、週2回のトレーニングで筋肉量が大幅にアップしたそうです。

利用者からは、「トレーナーの質が高い」「親身に対応してくれる」との評価が多数見られます。

例えば、「毎回のトレーニング後に、良かった点と改善点を教えてくれて成長を実感できた」と話す30代男性の声や、「話しやすくて、悩みも相談できたのがありがたかった」という20代女性の声も。

専門資格を持ったトレーナーが在籍しており、個々の体力や目標に合わせたメニューを提案してくれます。

24/7Workoutの食事指導は、糖質制限をベースにしつつも、無理のない範囲で調整が可能です。

「毎食LINEで報告してアドバイスがもらえるのがモチベーションになった」「コンビニ食でもOKと教えてもらえて助かった」など、続けやすい内容が好評。

極端な食事制限ではなく、日常生活に取り入れやすいアプローチが魅力です。

一方で、以下のような注意点やデメリットも指摘されています。

ただし、24/7Workoutではトレーナーの変更も可能なので、「合わない」と感じたら相談することで改善できるケースもあります。

ジム名	特徴	料金（2ヶ月）	利用者数	開始年	食事指導	返金保証
24/7Workout	完全個室、食事指導あり	約25万円	非公開	2013年	あり	あり
RIZAP（ライザップ）	高価格帯、厳しい食事制限	約35万円	非公開	2012年	あり	あり
チキンジム	低価格帯、食事指導ゆるめ	約20万円	非公開	2020年	なし〜軽度	一部あり